Grippe: So können wir uns schützen.

Man kann durch einfache Massnahmen dazu beitragen, sich selbst und andere zu schützen

	Hände waschen. Waschen Sie sich mehrmals täglich gründlich die Hände mit Wasser und Seife.
	In ein Papiertaschentuch husten oder niesen. Halten Sie sich beim Husten oder Niessen ein Papiertaschentuch vor Mund und Nase.
	Papiertaschentuch entsorgen. Entsorgen Sie das Papiertaschentuch nach Gebrauch in einem Abfalleimer und waschen Sie sich danach gründlich die Hände mit Wasser und Seife.
	In die Armbeuge husten oder niesen. Wenn Sie kein Taschentuch zur Verfügung haben, husten oder niesen Sie bitte in Ihre Armbeuge. Dies ist hygienischer als die Hände vor den Mund zu halten. Sollten Sie doch die Hände benutzen, waschen Sie diese wenn möglich gleich danach gründlich mit Wasser und Seife.
	Hygienemasken besorgen. Besorgen Sie sich frühzeitig einen Vorrat von 50 Hygienemasken pro Person, um einem möglichen Versorgungsengpass entgegenzuwirken. Hygienemasken sind im Handel erhältlich, z.B. in Apotheken, Drogerien, Supermärkten oder Warenhäusern.